Com o aumento do uso de dispositivos digitais, a fadiga ocular tornou-se uma preocupação crescente para a saúde visual das crianças. Essa condição, caracterizada por olhos secos, dor e visão embaçada, pode afetar negativamente o desempenho escolar e o bem-estar geral. Para combater esse problema, é crucial adotar medidas preventivas.
Veja algumas dicas práticas para proteger a visão das crianças e minimizar os sintomas de cansaço visual:
• Incentive pausas ativas;
• lluminação adequada no ambiente de leitura ou estudo;
• Limitar o tempo de tela;
• Configurações de tela adequadas;
• Posicione telas de computadores e dispositivos a uma distância adequada dos olhos da criança;
• Encoraje a criança a piscar com frequência ao usar dispositivos eletrônicos;
• Faça exames oftalmológicos regulares;
• Garanta uma nutrição adequada.
Praticando essas dicas, você pode ajudar a minimizar o risco de fadiga ocular em crianças e promover hábitos saudáveis para a saúde visual a longo prazo. Em caso de desconforto persistente, consulte um médico oftalmopediatra.
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